哺乳期可以喝VC泡騰片，但是要避免一次性喝太多。

VC泡騰片是一種含有大量維生素的片狀物，泡水后就可服用，可以為人體補(bǔ)充每日所需的維生素C，有助于增強(qiáng)機(jī)體抵抗力，促進(jìn)身體恢復(fù)，且維生素C本身就是機(jī)體需要的物質(zhì)，適當(dāng)補(bǔ)充不會造成不利影響，因此哺乳期女性可以喝。

但是，如果一次性喝太多維生素C會引起腹痛、腹瀉、尿急等不適癥狀，因此適量飲用或每周喝3-4次即可。此外，也可通過多吃新鮮蔬菜、水果等食物補(bǔ)充體內(nèi)的維生素C。