跳遠拉傷大腿筋可通過局部冷敷、外敷藥膏、口服藥物等方法治療。

跳遠屬于運動幅度比較大的方式，如果用力不當可能會造成肌肉拉傷，引起腫脹、疼痛，在拉傷后24小時內(nèi)患者可以使用冷毛巾或冰塊進行冷敷，以緩解癥狀。

如果疼痛明顯，還可以遵醫(yī)囑口服非甾體類抗炎藥物緩解疼痛，比如布洛芬。并且在拉傷24小時后，可行熱敷、促進淤血、腫脹的消退。

此外，患者在治療期間，應(yīng)注意飲食清淡、易消化，避免進食辛辣、刺激性食物，以免影響病情恢復(fù)。