韌帶拉傷是要貼膏藥還是等自愈，取決于患者的具體癥狀。

如果韌帶拉傷情況不嚴重，疼痛感不強烈，可以不做治療，等待自愈，一般也不會影響正常活動。但是如果韌帶拉傷比較嚴重，引起局部淤血、腫脹，通常是需要貼膏藥進行治療的。

對于韌帶拉傷，患者可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用氟比洛芬巴布膏、依托芬那酯凝膠等藥物，能夠起到消腫止痛效果。也可通過口服藥物、固定等方法來進行治療。此外，患者飲食上應(yīng)注意以清淡、易消化飲食為主，避免進食辛辣、刺激性食物。