大姨媽是指月經(jīng)，月經(jīng)來了心情特別煩躁可能是由于生活壓力比較大、經(jīng)前期綜合征或痛經(jīng)導(dǎo)致。

1、生活壓力比較大：生活壓力比較大或者是精神過度緊張，在來月經(jīng)的時候，也容易導(dǎo)致心情比較煩躁。注意多休息，多與家人、朋友溝通，學(xué)會放松自己。

2、經(jīng)前期綜合征：月經(jīng)期間孕激素、雌激素分泌比較多，神經(jīng)遞質(zhì)5-羥色胺分泌減少，從而會導(dǎo)致情緒波動比較大。這種情況不用特殊治療，注意保持良好的心態(tài)，控制自己的情緒，月經(jīng)結(jié)束后這些癥狀就會消失。

3、痛經(jīng)：如果月經(jīng)期間出現(xiàn)痛經(jīng)，會表現(xiàn)為由于腹痛，同時可伴有惡心、嘔吐、腹瀉、頭暈、全身乏力等癥狀，患者由于痛經(jīng)導(dǎo)致的身體不適，也容易引起心情煩躁。輕者可以通過熱敷腹部，多喝紅糖水來緩解癥狀，嚴(yán)重者，可遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如布洛芬緩釋片、氯洛昔康、益母草顆粒等。

除以上原因外，來月經(jīng)心情煩躁也有一部分原因可能和焦慮癥、躁狂抑郁癥、甲狀腺功能亢進(jìn)癥有關(guān)，建議患者出現(xiàn)癥狀，及時就醫(yī)，明確病因，針對性治療。