酸梅湯有可能會導(dǎo)致失眠。

酸梅湯通常是由甘草、陳皮、桂花、烏梅、山楂等食物材料配制而成，通?？梢云鸬缴蛑箍室约敖馐畹男Ч?。酸梅湯是一種堿性食物，適當(dāng)飲食還可以調(diào)節(jié)體內(nèi)的酸，堿值能夠起到抑制乳酸堆積的作用，同時可以促進(jìn)新陳代謝，使體內(nèi)的一些有害物質(zhì)以及毒素排出體外。

適當(dāng)飲食酸梅湯，可以恢復(fù)體力，消除疲勞。但如果飲食量太大，也有可能會引起失眠。因此建議生活中酸梅湯用適量飲用，避免一次性飲食太多，尤其是在晚上睡覺之前，盡量少喝。