孕31周以后體重猛漲三四斤一般屬于正?，F(xiàn)象，通常情況下是不需要進行特殊改善的。

懷孕31周的時候已經屬于懷孕后期，在這段時間內胎兒的生長速度相對來說是比較快的，所以孕婦的體重也會出現(xiàn)快速增長，屬于正常現(xiàn)象。

注意，并不是體重增長越快，說明胎兒發(fā)育越好，孕期女性需要適當控制體重，每周體重增加應控制在1-2斤范圍內，避免體重增長過快，以免導致巨大兒，可盡量減少一些油脂以及高熱量類的食物攝入，多吃一些綠色蔬菜和水果，對胎兒的發(fā)育更有好處。