末次月經(jīng)7月23號(hào)預(yù)產(chǎn)期通常是次年的4月30號(hào)左右，這是屬于大概的孕產(chǎn)期，有可能會(huì)出現(xiàn)提前一周或者是推遲一周。

預(yù)產(chǎn)期主要是根據(jù)末次月經(jīng)的第1天開始推算，整個(gè)懷孕周期的時(shí)間是280天，通常是懷孕40周的時(shí)間。但這是針對(duì)月經(jīng)周期比較穩(wěn)定的女性進(jìn)行推算，如果自身的月經(jīng)周期不是特別的穩(wěn)定，這種方法推算不是特別的準(zhǔn)確，可以到醫(yī)院通過B超檢查的方法做相關(guān)的判斷。

孕期一定要注意好飲食調(diào)整需要減少辛辣刺激性的食物攝入，比如辣椒、大蒜、胡椒粉等。