可以先補腎，也可以先健脾，也可以補腎和健脾同時進行。

在生活中如果同時出現(xiàn)腎虛以及脾胃虛弱時，可以在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行健脾補腎治療。通常補腎藥物和健脾藥物會有所不同，一般同時服用也不會對藥物產(chǎn)生極大影響。如果服用藥物太多，也可以先進行補腎，或者先進行健脾，然后再逐漸改善身體，通常補腎類的藥物有六味地黃丸左歸丸等，健脾類的藥物有參苓白術(shù)顆粒、香砂六君子丸等。

腎虛脾胃虛弱患者除了需要遵醫(yī)囑服用藥物以外，也可以適當吃一些牛肉、羊肉、黑米、黑木耳、黑芝麻等食物。