背部勞損疼痛可通過(guò)熱敷治療、針灸治療、藥物治療等方法。

1、熱敷治療：背部勞損可能是過(guò)度活動(dòng)、受涼、外傷等因素導(dǎo)致，會(huì)引起背部筋膜慢性損傷，可以通過(guò)局部熱敷，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，緩解疼痛感。

2、針灸治療：背部勞損也可采取針灸治療的方式，利用穴位針灸可以起到舒筋通絡(luò)的效果，也能夠減輕疼痛感。

3、藥物治療：如果是炎癥導(dǎo)致疼痛，并且疼痛比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服布洛芬緩釋膠囊、美洛昔康膠囊等藥物，能夠消除無(wú)菌性炎癥，起到止痛效果。

除上述方法外也要做好局部的保暖，避免太過(guò)勞累。