老人三天沒有拉大便可以通過(guò)調(diào)整飲食、局部按摩、口服藥物等方法進(jìn)行緩解。

1、調(diào)整飲食：由于年齡的增長(zhǎng)會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)功能緩慢，吃不容易消化食物可能會(huì)導(dǎo)致便秘，需要調(diào)整飲食，飲食方面盡量以清淡為主，多吃富含膳食纖維食物。

2、局部按摩：老人便秘可以通過(guò)按摩的方式增強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，可以在下腹部和肚臍的部位進(jìn)行順時(shí)針按摩，能促進(jìn)大便排出。

3、口服藥物：如果老人長(zhǎng)期大便干燥，導(dǎo)致便秘，建議可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服乳果糖、蘆薈膠囊等藥物，軟化大便，幫助大便排出。

除以上方法外，部分患者還可以采取灌腸治療。但具體措施需要結(jié)合患者病情，由醫(yī)生指導(dǎo)確定。