一般情況下，卵泡11mmx7mm還需7天左右成熟排出。

卵泡可以與精子形成受精卵，從而受孕。成熟卵泡的正常大小為20mmx18mm，卵泡的大小為11mmx7mm，說明處于未成熟階段，可能需要7天左右才可成熟，從而排出。此時(shí)女性需要及時(shí)為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，比如可以吃精瘦肉、純牛奶、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，有助于促進(jìn)卵泡成熟。

此外，在日常生活中，建議女性養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持充足的睡眠時(shí)間，避免長時(shí)間的熬夜，有助于身體的健康。可以適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉活動(dòng)，例如打乒乓球、打羽毛球、踢足球等，可有效增強(qiáng)自身體質(zhì)。