突然身體沒力氣感覺很虛可能是生理性原因、低血糖、氣血虧虛等原因?qū)е碌摹?/p>

1、生理原因：如果長期熬夜、過度疲勞等，就會造成身體能量過度消耗，引起疲勞、乏力、精神萎靡等不適。這類人群應(yīng)規(guī)律作息，避免長時間熬夜，同時還應(yīng)進行適當(dāng)運動，能促進疲勞、乏力感恢復(fù)。

2、低血糖：如果長時間挑食或是飲食不規(guī)律、過度節(jié)食，又或是糖尿病患者濫用藥物，就可能會引起低血糖（血糖低于2.8mmol/L），進而出現(xiàn)饑餓、乏力、出汗、心慌等不適癥狀。這類患者應(yīng)立即進食面包、巧克力、糖果等食物，盡快將血糖升高至正常水平，如果是糖尿病患者，還應(yīng)注意按醫(yī)囑用藥，避免自行更改藥物劑量。

3、氣血虧虛：主要發(fā)生于長期偏食、缺乏鍛煉、患有慢性疾病的人群，可表現(xiàn)為免疫力下降、容易生病、經(jīng)常乏力、精神萎靡、注意力不集中等現(xiàn)象，同時可能還會伴隨肌膚干燥、面色發(fā)黃等癥狀。這類患者應(yīng)調(diào)整飲食，適當(dāng)多吃有營養(yǎng)的食物，如瘦肉、紅棗、雞蛋、牛奶等，如果比較嚴(yán)重，也可在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補氣血的藥物，如補血安神膠囊、當(dāng)歸補血丸、四君子湯等。

除了以上原因以外，也不排除是甲狀腺功能減退、高血壓、心功能衰竭等原因?qū)е碌?，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下查明原因后進行針對性的治療。