青春期孩子缺乏安全感可以通過(guò)增加陪伴時(shí)間、鼓勵(lì)、樹(shù)立榜樣等方法解決。

1、增加陪伴時(shí)間：家長(zhǎng)無(wú)論多忙都需要抽出時(shí)間來(lái)陪伴青春期的孩子，不僅能夠拉近親子間的關(guān)系，還可以給孩子安全感。

2、鼓勵(lì)：家長(zhǎng)要鼓勵(lì)孩子多與同齡人進(jìn)行交往，同時(shí)還要幫助孩子樹(shù)立自信心，能夠使孩子更好的融入社會(huì)，緩解其緊張的情緒。

3、樹(shù)立榜樣：青春期孩子成長(zhǎng)過(guò)程中家人與孩子說(shuō)話時(shí)語(yǔ)氣要盡量柔和，而且答應(yīng)孩子的事情也要說(shuō)到做到，可以避免孩子產(chǎn)生恐懼的心理，促使其安全感逐漸建立。

除了上述方法，也可以在心理醫(yī)生的指導(dǎo)下通過(guò)支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等方法進(jìn)行改善。