左腿小腿肚外側(cè)酸脹痛可能是由于受涼、過(guò)度勞損或腰椎間盤(pán)突出癥導(dǎo)致的，需要根據(jù)不同病因，對(duì)癥治療。

1、受涼：如果平時(shí)沒(méi)有做好保暖工作導(dǎo)致腿部受涼，就可能會(huì)導(dǎo)致左腿小腿肚出現(xiàn)酸脹疼痛，建議可以對(duì)局部進(jìn)行熱敷、按摩，有利于緩解癥狀。

2、過(guò)度勞損：如果突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，如爬山、跑步等，會(huì)導(dǎo)致局部肌肉過(guò)度勞損，進(jìn)而出現(xiàn)疼痛、腫脹等不適，適當(dāng)休息即可緩解，不必過(guò)于擔(dān)憂(yōu)。

3、腰椎間盤(pán)突出癥：當(dāng)腰間盤(pán)向左后方向突出時(shí)，會(huì)刺激到左側(cè)神經(jīng)，導(dǎo)致左腿出現(xiàn)脹痛麻木等癥狀。此時(shí)要通過(guò)腰椎CT核磁共振等檢查來(lái)明確診斷，必要時(shí)進(jìn)行推拿、牽引等治療緩解癥狀。

除了跟上述相對(duì)常見(jiàn)原因有關(guān)之外，還有可能跟下肢深靜脈血栓、坐骨神經(jīng)痛、梨狀肌綜合征等原因有關(guān)，建議患者積極就醫(yī)，查明具體原因后進(jìn)行針對(duì)性的治療。