上火鼻子一側(cè)好硬好疼，通常和上火后所造成的咽喉黏膜充血、腫脹有關(guān)，可以通過(guò)改善飲食習(xí)慣、多飲水、濕熱敷、保持室內(nèi)濕度、使用藥物等方法處理。

1、改善飲食習(xí)慣：在平時(shí)應(yīng)盡量避免進(jìn)食辛辣刺激以及過(guò)于油膩的食物，以清淡且維生素含量較高的食物為主，如菠菜、蘋(píng)果、梨等，既可以起到補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的作用，還能夠促進(jìn)黏膜恢復(fù)。

2、多飲水：建議每天飲水1.5~2L，以溫?zé)崴疄橹?，水蒸氣在進(jìn)入鼻腔的過(guò)程中，也可以增加鼻腔的濕度，緩解癥狀。

3、濕熱敷：將溫?zé)岬臐衩砘驘崴p輕敷在鼻子一側(cè)，有助于減輕鼻黏膜的充血和腫脹。濕熱敷可以通過(guò)提供溫暖和濕潤(rùn)來(lái)舒緩不適癥狀。注意不要過(guò)熱，以免燙傷皮膚。

4、保持室內(nèi)濕度：使用加濕器來(lái)增加室內(nèi)濕度，有助于減少鼻腔干燥，減輕疼痛感。維持適宜的濕度可以幫助緩解鼻腔不適癥狀，特別是在干燥的季節(jié)或干燥的環(huán)境中。

5、使用藥物：可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用生理鹽水對(duì)鼻腔內(nèi)進(jìn)行沖洗，既可以緩解紅腫的現(xiàn)象，還可以將鼻腔內(nèi)的滲出物沖洗出，還可在醫(yī)生指導(dǎo)下給予清火潤(rùn)燥的中成藥物進(jìn)行改善，如一清膠囊、牛黃解毒片、安宮牛黃丸、蒲地藍(lán)消炎片等。

需要注意的是，具體選擇何種治療方法，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，避免擅自使用藥物，以免用藥不當(dāng)而影響身體健康。