吃了蛋白質(zhì)食物會(huì)脹氣可能是消化不良、進(jìn)食過(guò)多蛋白粉、對(duì)蛋白粉不耐受等原因，應(yīng)對(duì)癥調(diào)理。

1、消化不良：蛋白質(zhì)類的食物進(jìn)入腸胃會(huì)分解成氨基酸，可能會(huì)被腸道內(nèi)的細(xì)菌分解，腸胃不好患者會(huì)產(chǎn)生氨氣，導(dǎo)致肚子脹氣，可在醫(yī)生指導(dǎo)下口服健胃消食片、多酶片等藥物緩解。

2、進(jìn)食過(guò)多蛋白粉：吃太多富含蛋白質(zhì)的食物會(huì)導(dǎo)致消化酶無(wú)法吸收，也可能會(huì)引起腹部脹氣，可以調(diào)整飲食，注意蛋白質(zhì)的攝入量，適當(dāng)添加蔬菜水果。

3、對(duì)蛋白粉不耐受：如果患者對(duì)蛋白粉不耐受，吃蛋白粉后也會(huì)導(dǎo)致消化道出現(xiàn)反應(yīng)，通常是機(jī)體不能夠消化吸收蛋白質(zhì)，堆積在體內(nèi)，必要時(shí)可遵醫(yī)囑口服氯雷他定片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片。

除上述原因也可能是腸梗阻、胃腸腫瘤等疾病，需要到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查。