心里發(fā)緊考慮是精神緊張、過(guò)度勞累等生理性因素所致，但也不能排除焦慮癥、冠心病等病理性因素，需要根據(jù)引起原因針對(duì)性處理。

一、生理性因素

1、精神緊張：受到某種應(yīng)激事件刺激的人群，由于精神長(zhǎng)時(shí)間處于緊張的狀態(tài)，因此會(huì)出現(xiàn)心率加快、心悸等不適癥狀?？梢酝ㄟ^(guò)傾訴、逛街、參加戶外活動(dòng)等方法來(lái)緩解緊張的精神。

2、過(guò)度疲勞：長(zhǎng)時(shí)間從事重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)的人群，由于體能消耗過(guò)多，體內(nèi)循環(huán)、代謝速度逐漸加快，因此會(huì)增加心臟的負(fù)荷，引起心率加快、心里發(fā)緊等癥狀。無(wú)需給予特殊的處理，適當(dāng)休息后不適癥狀就會(huì)得到有效緩解。

二、病理性因素

1、焦慮癥：屬于比較常見(jiàn)的一種心理障礙性疾病，主要表現(xiàn)為出現(xiàn)強(qiáng)烈且過(guò)度的擔(dān)憂及恐懼，而此類患者神經(jīng)通常比較敏感，因此受到不良因素刺激時(shí)也會(huì)出現(xiàn)心理不適癥狀?？梢栽谛睦磲t(yī)師的指導(dǎo)下通過(guò)支持性心理治療、認(rèn)知行為治療等方法處理。

2、冠心?。河捎诠跔顒?dòng)脈管腔狹窄或阻塞，因此會(huì)影響心肌的正常供血，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧或壞死，從而引起胸悶、胸痛、心慌、心悸等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范性服用阿司匹林腸溶片、硝酸甘油片、酒石酸美托洛爾片等藥物進(jìn)行治療。

除此以外，患有社交恐懼癥、抑郁癥、心肌梗死等疾病的患者也會(huì)出現(xiàn)有上述不適癥狀。建議患者就醫(yī)檢查治療。