哭得太厲害手發(fā)麻手指抽搐可能是由于情緒緊張、缺氧、自主神經(jīng)功能異常導(dǎo)致。
1、情緒緊張：強(qiáng)烈的情緒和情緒緊張可能導(dǎo)致肌肉緊張和痙攣，特別是在手部和手指區(qū)域。此時(shí)可通過嘗試放松技巧，如深呼吸、冥想或溫?zé)崴菔植?，有助于緩解肌肉緊張和放松手部。
2、缺氧：當(dāng)一個(gè)人哭得很厲害時(shí)，通常會(huì)導(dǎo)致呼吸加快和深度不規(guī)律，可能導(dǎo)致呼吸堿性過高，引起手部血管收縮和低氧供應(yīng)。這可能導(dǎo)致手部發(fā)麻和抽搐，解決方法是嘗試深呼吸和緩慢呼氣，讓身體重新獲得正常的氧氣供應(yīng)。
3、自主神經(jīng)功能異常：劇烈的情緒和哭泣可能導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性增加，在這種情況下，休息和放松是最好的辦法。可以嘗試進(jìn)行溫和的伸展運(yùn)動(dòng)和輕柔的按摩來緩解手指抽搐。
如果持續(xù)得不到緩解，建議就醫(yī)治療，避免延誤病情。