通常情況下晚上泡腳可以去濕氣祛寒排毒。

在晚上睡覺前泡腳，可以消除一天的疲勞，能夠促進身體的血液循環(huán)，還能幫助睡眠。建議泡腳的時間在15分鐘左右，泡腳的時間太短或太長都不好，如果泡的時間太短，可能達不到想要的效果，泡的時間太長，泡腳會促進血液循環(huán)，會讓血液流向下肢，而大腦和心臟的供血會減少，從而可能會出現(xiàn)頭暈的癥狀，嚴重的情況，可能還會昏倒。

春天泡腳可以協(xié)助肝臟幫助新陳代謝，夏天泡腳能夠刺激脾的經絡，能夠達到健脾去濕的目的，秋天泡腳能夠起到潤肺的作用，冬天泡腳可以幫助身體驅寒。