陳醋蜂蜜水一天喝兩次左右比較好。

陳醋具有阻礙脂肪吸收、增強(qiáng)食欲等作用，也可以用于預(yù)防肥胖。蜂蜜是一種營養(yǎng)價(jià)值較高的食物，能夠起到抗衰老、提高免疫力、預(yù)防心血管疾病，潤腸通便、美容潤膚等作用，每天早晚喝一次，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，有助于通便。

在放陳醋的時(shí)候不要放太多，喝太多的陳醋會(huì)對(duì)腸胃道產(chǎn)生刺激，會(huì)出現(xiàn)胃痛、胃部灼燒感，嚴(yán)重情況還可能會(huì)誘發(fā)腸胃道疾病，比如胃潰瘍、胃炎、十二指腸潰瘍等癥狀。具體喝的次數(shù)和喝的量，要根據(jù)自身的身體體質(zhì)來決定。