女人一般吃肉蓯蓉好。

肉蓯蓉是一種中藥，能夠起到益精血的作用，具有補(bǔ)腎陽的功效，而且還可以達(dá)到潤腸通便的效果，如果女性出現(xiàn)腎精不足或者是腎陰虧虛時(shí)，都可以吃肉蓯蓉來改善。而且其中含有的微量元素主要活性成分是苯乙醇總苷，可以達(dá)到提高免疫力的作用，具有抗衰老以及抗氧化的功效。但是在使用藥物時(shí)需要配合醫(yī)生的指導(dǎo)，不要自己在家盲目用藥，以免導(dǎo)致身體產(chǎn)生不良反應(yīng)。

在使用藥物期間要多喝溫開水，避免吃辛辣以及刺激性的食物，比如辣椒、大蒜等。