每天喝一杯紅豆薏米豆?jié){不一定好，具體情況與個人體質(zhì)有關(guān)。

紅豆薏米豆?jié){主要是有紅豆、薏米等材料制作而成，適當?shù)暮瓤梢愿纳聘∧[，將多余的濕氣排出后起到消腫祛濕的作用，同時也具有美容養(yǎng)顏、健脾養(yǎng)胃的功效，一般適用于濕氣重的人群。如果是寒性體質(zhì)或者陽虛體質(zhì)，通常不建議每天喝一杯紅豆薏米豆?jié){，因為薏米也屬于一種性寒中藥，喝后可能會加劇寒性。

每天的飲食建議以清淡為主，同時要注意營養(yǎng)均衡，不要長時間吃辛辣刺激性的食物。