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      林玉潔主治醫(yī)師
      中醫(yī)科綜合

      睡前喝芹菜汁治失眠嗎

      閱讀:1.01k 提示:本內(nèi)容不能代替面診,如有不適請(qǐng)及時(shí)線下就醫(yī)

      睡前喝芹菜汁一般不能治療失眠。

      芹菜通常屬于比較常見的蔬菜,喝芹菜汁可以達(dá)到給身體補(bǔ)充微量元素、維生素以及礦物質(zhì)的作用,但是一般并不能改善失眠,同時(shí)如果在睡前大量的喝芹菜汁,還有可能會(huì)造成夜尿增多,從而使睡眠質(zhì)量產(chǎn)生影響。因此,當(dāng)經(jīng)常出現(xiàn)失眠癥狀時(shí),建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用歸脾丸、安神補(bǔ)心丸等藥物,達(dá)到養(yǎng)心安神的作用,可以使睡眠癥狀得到改善。

      建議失眠期間每天晚上可以使用溫?zé)崴M(jìn)行泡腳,可以促進(jìn)身體的血液循環(huán),幫助入眠。

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