哺乳期一般可以使用中藥泡腳。

中藥泡腳通常會(huì)選擇花膠、艾葉、紅花、黃芪等，性溫類的中藥，在進(jìn)行泡腳后可以緩解疲勞、去除濕氣、加快血液循環(huán)、提高睡眠質(zhì)量等作用，而且這些中藥成分也不會(huì)參與母乳的生成，因此并不會(huì)對(duì)母乳的質(zhì)量產(chǎn)生影響，在哺乳期間可以適當(dāng)?shù)氖褂弥兴幣菽_。

女性在哺乳期間，如果身體過于疲乏時(shí)，也可以通過按摩針灸的方式緩解疲勞的癥狀，同時(shí)應(yīng)多吃山藥、魚蝦、肉類等滋補(bǔ)類食物，可以幫助身體的快速恢復(fù)。