濕氣重和失眠可能會有關(guān)系。

濕氣較重的患者有可能會出現(xiàn)舌苔厚膩、皮膚油膩、大便粘稠等癥狀。同時濕氣重還有可能會引起機體出現(xiàn)陰陽不平衡，從而誘發(fā)失眠癥狀。除此之外，經(jīng)常熬夜、睡眠質(zhì)量不佳的情況下，可能會對自身的氣血運行受到影響，有可能會導(dǎo)致濕氣加重。因此在出現(xiàn)濕氣重時，需要及時在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過服用還是類藥物進行治療，比如參苓白術(shù)散、四妙丸等。

建議平時生活中要養(yǎng)成良好的作息習慣，按時睡覺。同時在睡覺之前避免喝濃咖啡、濃茶等飲品。