長期喝枸杞蜂蜜的好處包括提高免疫力、養(yǎng)肝明目、滋陰潤肺等。

1、提高免疫力：枸杞中還有胡蘿卜素、維生素A、膳食纖維等營養(yǎng)成分，蜂蜜中含有煙酸、礦物質(zhì)、維生素B2等，能夠為機(jī)體補(bǔ)充營養(yǎng)，提高身體的免疫力和抵抗能力。

2、養(yǎng)肝明目：枸杞入肝經(jīng)和腎經(jīng)，和蜂蜜搭配喝能夠抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)的沉積，促進(jìn)細(xì)胞的新生，起到養(yǎng)肝明目的作用。

3、滋陰潤肺：還能夠起到滋陰潤肺、化痰理氣的作用，緩解肺燥咳嗽、虛勞咳嗽等不適癥狀。

除此以外，還具有潤腸通便的作用。