睡覺(jué)沒(méi)有安全感的表現(xiàn)一般有趴著睡、不敢關(guān)燈、睡覺(jué)不踏實(shí)等。

1、趴著睡：睡覺(jué)沒(méi)有安全感，通常喜歡將身體蜷縮或趴著睡，以此增加安全感，甚至有的人還不敢單獨(dú)睡覺(jué)。

2、不敢關(guān)燈：黑暗空間容易放大恐懼感，大多數(shù)沒(méi)有安全感的人睡覺(jué)時(shí)通常不敢關(guān)燈。

3、睡覺(jué)不踏實(shí)：有些缺乏安全感的人睡覺(jué)時(shí)也沒(méi)有放松感，通常睡覺(jué)不踏實(shí)，睡覺(jué)時(shí)受到外界輕微聲音影響或觸碰都會(huì)驚醒，而且難以入睡。

除此以外，還包括蒙頭睡覺(jué)等，建議平時(shí)多和朋友交流溝通，多參加室外活動(dòng)。