每天曬太陽(yáng)一般能輔助去濕氣。

濕氣通常是長(zhǎng)期處在陰冷、潮濕環(huán)境中，受到外界濕邪侵襲，或經(jīng)常進(jìn)食油膩性食物導(dǎo)致，如果長(zhǎng)期濕氣重，容易對(duì)體內(nèi)陽(yáng)氣造成損傷，每天曬太陽(yáng)可加快全身血液循環(huán)，使體表毛孔張開，將體內(nèi)水分蒸發(fā)，體內(nèi)濕氣經(jīng)皮膚毛孔排出。另外，每天曬太陽(yáng)還能提升體內(nèi)陽(yáng)氣，脾陽(yáng)充足后運(yùn)化功能也會(huì)增強(qiáng)，有助于消除體內(nèi)濕氣。

體內(nèi)濕氣的原因比較多，單靠每天曬太陽(yáng)通常無(wú)法徹底去濕氣，建議患者在醫(yī)生指導(dǎo)下配合使用健脾祛濕藥物進(jìn)行調(diào)理。