女性平躺腳心對腳心有促進血液循環(huán)、加快身體新陳代謝、改善睡眠等好處。

1、促進血液循環(huán)：腳底有很多穴位，女性平躺腳心對腳心按摩，可促進足部血液循環(huán)，提高皮膚溫度，有助于促進全身血液循環(huán)，看心臟功能。

2、加快身體新陳代謝：還能提高血液循環(huán)，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌腺體分泌各種激素，促進身體新陳代謝。

3、改善睡眠：女性平躺腳心對腳心還可以促進足部血管擴張，加強血液循環(huán)和新陳代謝，能幫助緩解疲勞，改善睡眠。

除此以外，還有補腎益氣等好處，建議保持良好的生活習(xí)慣，促進身體健康。