嚴重失眠吃酸棗仁粉通常是有效的。

失眠是指在適當?shù)乃邫C會和環(huán)境下，個體對睡眠質(zhì)量不滿，主要為入睡困難或睡眠維持障礙。而酸棗仁粉具有養(yǎng)心益肝、安神的作用，并且還有斂汗的功效，主要用于健忘、失眠、多夢、血虛心悸，還可用于眩暈、體虛自汗、盜汗以及口渴、咽干等，所以當發(fā)生嚴重失眠時，吃酸棗仁粉對于緩解失眠，有一定的效果。

患者如果吃酸棗仁粉效果不佳時，還可以遵醫(yī)囑使用其他藥物緩解失眠，比如安神補腦液、健腦補腎丸等。