茶通常分為綠茶、紅茶。棗和茶是否能一起吃，需要根據具體情況分析。

棗可以食用，也可以作為藥用，日常生吃也可以泡茶喝，如果棗和綠茶，通常是不能一起吃的，因為綠茶可以清熱利濕，涼血解毒，屬于涼性飲品，而紅棗屬于一種溫熱性質的食物，兩者混合在一起，可能會產生化學反應，降低彼此的功效。

但是如果棗是和紅茶，一般是可以一起吃的，因為兩者屬于溫性食物，不會發(fā)生反應，也不會導致不適癥狀發(fā)生，所以棗和紅茶能一起吃，能達到健脾益氣、養(yǎng)血的目的，但需要注意要適量，避免攝入過多出現上火。