最近老是早上4點(diǎn)多就醒了可能是生理因素、糖尿病、肝火旺盛等原因造成，建議對因治療。

1、生理因素：如果白天睡覺過多，或者是晚上睡覺過早，睡到早上4點(diǎn)多時(shí)，由于睡眠已經(jīng)充足，就會自然醒來。這種情況屬于生理現(xiàn)象，一般無需特殊處理，平時(shí)要養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。

2、糖尿?。禾悄虿』颊呷绻强刂撇环€(wěn)定，在半夜發(fā)生陣發(fā)性低血糖時(shí)，就會從睡夢中突然驚醒。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用六味地黃丸、玉泉丸等藥物控制血糖，改善癥狀。

3、肝火旺盛：長時(shí)間心情郁悶，導(dǎo)致肝火旺盛時(shí)，火邪會干擾精神思維意識，就會影響生物鐘，從而出現(xiàn)早上4點(diǎn)多就醒的現(xiàn)象。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下服用龍膽瀉肝丸、安神補(bǔ)腦口服液等藥物，平肝熄風(fēng)，達(dá)到助眠作用。

除此之外，還可能是患有抑郁癥等原因引起的，建議到醫(yī)院完善檢查后采取合適的治療措施。