貢菊長期喝的害處一般包括損傷陽氣、腹部不適、肝功能損傷、腎功能損傷、月經(jīng)不調(diào)等。

1、損傷陽氣：貢菊屬于一種陰性的飲品，如果長期喝可能會導致陽氣損傷，使身體逐漸偏向陰寒體質(zhì)，出現(xiàn)精神萎靡、皮溫較低、手腳冰涼等現(xiàn)象。

2、腹部不適：貢菊通常性寒，味甘苦，適當飲用可以起到清肝明目、清熱解毒等功效。但如果是本身胃寒、脾虛等，喝貢菊可能會導致身體寒性增加，出現(xiàn)胃痛、腹瀉等腹部不適癥狀。

3、肝功能損傷：貢菊通常要經(jīng)過肝臟代謝，如果長期喝可能會導致肝臟負擔加重，出現(xiàn)肝功能損傷，表現(xiàn)為脅肋部疼痛、周身發(fā)黃等癥狀。

4、腎功能損傷：長期大量飲用貢菊可能對腎臟產(chǎn)生一定的負擔，尤其是對于本身有腎臟問題的人群。貢菊中的成分可能會影響腎臟的正常排泄功能，導致腎臟負擔加重，甚至出現(xiàn)腎功能損傷的情況。出現(xiàn)背部疼痛、尿液異常、浮腫等癥狀時，應(yīng)及時就醫(yī)檢查腎功能。

5、月經(jīng)不調(diào)：貢菊性寒，長期大量飲用可能會影響女性的生殖系統(tǒng)。對于一些女性來說，特別是本身體寒或月經(jīng)不調(diào)的人，過量喝貢菊可能會引發(fā)月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多或經(jīng)期延長等問題，影響生殖健康。

綜上所述，雖然貢菊在適量的情況下有一些益處，但長期大量飲用可能會對健康產(chǎn)生一定的不利影響。對于個體而言，應(yīng)根據(jù)自身體質(zhì)和健康狀況來決定飲用貢菊的量，避免過量和長期的飲用。如有任何不適或疑慮，最好咨詢醫(yī)生或營養(yǎng)師的意見。