葡萄通?？梢越祷?。

葡萄味甘酸，性平，具有生津止渴、利小便等作用。可以促進(jìn)代謝循環(huán)，增加小便次數(shù)，帶走身體中過(guò)旺的火氣，起到降火的作用，改善上火引起的目赤腫痛、咽喉紅腫、口角生瘡等現(xiàn)象。一般在飲食比較粗糙、干硬或辛辣后，適量吃葡萄，有助于降低上火。但由于甜度比較高，容易使唾液黏稠，不建議長(zhǎng)期大量吃。

對(duì)于脾胃比較虛寒，或本身比較肥胖或血糖比較高的人群，不建議經(jīng)常吃葡萄，容易導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)過(guò)?；蛘哐遣环€(wěn)。