每天睡五六個(gè)小時(shí)就睡不著了可能是生理原因，也有可能是濕熱體質(zhì)、陰虛火旺等病理原因造成。根據(jù)病因?qū)ΠY采取治療，有助于病情控制。

1、生理原因：可能是溫度不適宜、噪音比較多等原因引起的生理現(xiàn)象，通常在改善睡眠環(huán)境后，睡眠質(zhì)量可提高，改善以上情況。

2、濕熱體質(zhì)：可能是濕熱長(zhǎng)期蘊(yùn)結(jié)于體內(nèi)，導(dǎo)致經(jīng)絡(luò)受阻，形成濕熱體質(zhì)造成。一般在醫(yī)生的指導(dǎo)下根據(jù)濕熱類型，使用具有滲濕作用的藥物，有助于癥狀改善。比如為濕熱癥，通?？勺襻t(yī)囑使用消炎利膽片、龍膽瀉肝丸等，去除濕氣。如果為寒濕癥，一般需要使用附子理中丸、參苓白術(shù)散等，清除濕邪。

3、陰虛火旺：還可能是虛火亢旺、陰液虧虛，發(fā)生陰虛火旺，引起心煩失眠造成。一般可根據(jù)醫(yī)生建議使用天王補(bǔ)心丸、杞菊地黃丸等，滋陰降火，緩解不適。

另外，陰陽(yáng)不交等也可能會(huì)造成，辨證施治有助于癥狀改善。