一般可以通過飲食調理和藥物治療清熱解毒。

1、飲食調理：在飲食上可以進食生津止渴的蔬菜，比如冬瓜、苦瓜、芹菜等，其中還含有大量的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。也可以選擇水分比較大的水果，比如西瓜、梨、火龍果等，還具有利尿的作用，能夠促進熱氣的消退。

2、藥物治療：如果通過飲食調理效果不理想，可以在醫(yī)生的指導下使用清熱解毒的藥物進行改善，常用的藥物有清火梔麥片、銀翹解毒丸、板藍根口服液等，具有清熱解毒、涼血消腫的作用。