搓八髎穴的好處一般包括溫補腎陽、調(diào)經(jīng)止帶、通絡(luò)止痛等。

1、溫補腎陽：八髎穴位于腰骶部，能支配盆腔臟腑神經(jīng)血管，調(diào)節(jié)人體氣血，搓八髎穴可達到溫補腎陽的效果。

2、調(diào)經(jīng)止帶：該部位與子宮比較接近，搓八髎穴可使局部經(jīng)絡(luò)和氣血暢通，該部位暢通后可調(diào)養(yǎng)周身氣血，幫助調(diào)經(jīng)止帶。

3、通絡(luò)止痛：搓八髎穴可加快局部血液循環(huán)，疏通經(jīng)絡(luò)，緩解局部疼痛，因此有通絡(luò)止痛的好處。

此外，還有減輕腰椎間盤突出癥等好處，建議由專業(yè)按摩師進行操作，以免造成身體損傷。