頭暈身體虛通常喝胡椒茴香牛肉湯、銀耳蓮子湯、天麻魚頭湯等比較好。

1、胡椒茴香牛肉湯：頭暈身體虛說明氣血虧虛、陰陽虧虛，通?？梢院群奋钕闩Ｈ鉁?，溫中補(bǔ)虛，改善癥狀。

2、銀耳蓮子湯：蓮子具有安神的作用，銀耳具有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋、益脾、補(bǔ)氣、和血等作用，適當(dāng)喝可幫助改善不適。

3、天麻魚頭湯：具有一定寧神靜心的功效，可以幫助改善頭暈，而且魚頭營(yíng)養(yǎng)成分比較高，可補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，改善體虛。

另外，川芎白芷魚頭湯、山藥燉雞湯、桂圓紅棗湯等對(duì)身體也有一定的好處?？梢栽卺t(yī)生的建議下，選擇合適的藥膳湯進(jìn)行滋補(bǔ)，改善癥狀。