橘子屬于溫性食物，不是性寒。

橘子含有豐富的橘皮甙、揮發(fā)油、維生素、糖類、微量元素等成分，適當吃不僅可以幫助身體補充營養(yǎng)，也可以起到理氣消食、祛痰止咳、醒酒止渴、降壓降脂的效果。中醫(yī)認為橘子屬于溫性食物，即使是性寒體質(zhì)的人群，在日常生活中也可以適當食用，不會加重癥狀，但要避免一次性吃太多，防止內(nèi)熱過重，導致口干舌燥、大便干結(jié)、咽喉腫痛等上火癥狀。

在吃橘子的時候需要注意，如果是肝火旺盛、陰虛火旺的患者，建議盡量減少或者避免吃橘子，防止熱氣聚集導致癥狀加重，不利于身體恢復。