睡覺總是做夢(mèng)睡很久還很困，通常是因?yàn)樘祷饍?nèi)擾、肝火旺盛、心脾兩虛等因素導(dǎo)致，一般可以針對(duì)病因進(jìn)行治療。

1、痰火內(nèi)擾：可能是因?yàn)樯眢w彈火旺盛，擾亂心神，導(dǎo)致出現(xiàn)心慌，失眠的現(xiàn)象引起。一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過使用半夏候補(bǔ)湯加減、牛黃清心丸等藥物，通過逐痰降火、鎮(zhèn)驚祛風(fēng)改善。

2、肝火旺盛：可能是因?yàn)榍榫w波動(dòng)或者，飲食不潔，導(dǎo)致肝火旺盛，出現(xiàn)痰熱內(nèi)擾，心脾和心膽不交，肝陽上亢引起，一般可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇使用丹梔逍遙散、天王補(bǔ)心丹等中成藥物，通過安神補(bǔ)心、平肝潛陽改善。

3、心脾兩虛：可能是由于患病時(shí)間較長(zhǎng)，或者思慮過多，導(dǎo)致心血耗傷，脾氣受損引起心脾兩虛，出現(xiàn)心血不足，心神失養(yǎng)，神不守舍導(dǎo)致，一般可以通過遵醫(yī)囑使用人參養(yǎng)榮丸、歸脾丸等藥物，通過益氣健脾、養(yǎng)血安神、溫補(bǔ)氣血改善。

另外，也可能是因?yàn)樾难獌商摗⒏螝庥艚Y(jié)導(dǎo)致，需注意與其他病癥相鑒別。