青少年大便干燥粗硬可能是由于不良的飲食習(xí)慣、不良的生活習(xí)慣、腸道菌群紊亂等引起的，要根據(jù)具體的原因來進(jìn)行改善。

1、不良的飲食習(xí)慣：日常生活中如果經(jīng)常吃一些過于油膩以及辛辣刺激性的食物，會導(dǎo)致大便干燥，難以排出。建議適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食，多吃一些粗纖維的食物，比如高粱、薏米等。

2、不良的生活習(xí)慣：如果經(jīng)常不注意運(yùn)動，缺乏鍛煉，就會導(dǎo)致胃腸蠕動減慢，出現(xiàn)大便干硬的癥狀?？蛇m當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，多活動，有助于癥狀的改善。

3、腸道菌群紊亂：會導(dǎo)致大便在體內(nèi)被吸收過多的水分而變得干燥粗硬。建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用復(fù)方嗜酸乳桿菌片、乳酸菌素片等藥物來治療。

除此以外，結(jié)腸炎、腸息肉等疾病的患者也可能會出現(xiàn)大便干硬的癥狀。