圓棗子吃多了拉肚子的原因是沒有洗干凈、過涼、消化不良、食物過敏、腸道感染等。

1、沒有洗干凈：圓棗子在吃之前沒有洗或者是清洗的不徹底，上面會帶有細菌和病毒，會污染到腸胃，從而引起腹瀉。

2、過涼：可能是天氣較冷，或棗子從冰箱拿出來后沒有等其到常溫后就食用，那么容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀，尤其是脾胃虛的人群。

3、消化不良：圓棗不易消化，一次性吃的太多會給腸胃帶來負擔，從而便會出現(xiàn)腹痛、拉肚子的癥狀，可以遵醫(yī)囑使用健胃消食片、乳酸菌片等藥物緩解。

4、食物過敏：有些人對圓棗中的某些成分可能存在過敏反應，食用過多圓棗后可能會引發(fā)過敏性腹瀉。這種情況下，應該避免食用過多的圓棗，并注意排除其他可能引起過敏的食物。

5、腸道感染：如果圓棗在保存或加工過程中受到了細菌或病毒的污染，食用后可能引發(fā)腸道感染，導致腹瀉等癥狀。在食用任何食物前都應確保其衛(wèi)生安全，避免食用變質(zhì)或污染的食物。

除以上情況外，合并急性胃炎、胃潰瘍、潰瘍性結(jié)腸炎等疾病也會導致該情況。因此建議嚴重的患者及時就醫(yī)治療，避免延誤病情。