胃不好一般可以喝蘿卜湯,但不要多喝。
蘿卜湯中含有豐富的維生素、微量元素,胃不好的人適量飲用可以促進胃腸蠕動,幫助消化。除此之外,還可以增強食欲。
蘿卜屬于涼性食物,胃不好的人喝過多蘿卜湯,可能會刺激胃腸道,出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀,不利于身體健康。平時可以喝排骨湯、菠菜湯、雞蛋湯等,補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),提高身體免疫力。
胃不好的人平時需要做好飲食管理,少吃辛辣刺激性食物以及油膩食物,可適當多吃新鮮的水果和蔬菜,也可適當加強運動,增強體質(zhì),有助于增強胃腸功能。