胃炎日常注意事項包括規(guī)律作息、調(diào)整飲食以及避免濫用藥物。

1、規(guī)律作息：患者應(yīng)做到早睡早起，避免熬夜，有助于胃腸功能恢復，還能在一定程度上提高免疫力。

2、調(diào)整飲食：多吃新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、白菜、蘋果、香蕉等，少吃辛辣刺激性食物，如花椒、辣椒，也不能吃過于油膩和過甜的食物，以免刺激腸胃，加重不適。

3、避免濫用藥物：很多藥物都對胃腸道有一定的刺激性，如果患有胃炎，胃腸部位本身就可能存在水腫、糜爛、出血等病變，此時盲目用藥會加重病變，不利于病情恢復。如果出現(xiàn)不適癥狀，如胃痛、胃脹等，應(yīng)在醫(yī)生的指導下服用藥物，避免濫用止痛藥。

此外，胃炎患者還應(yīng)戒煙戒酒，調(diào)整情緒以及壓力。