跑步半月板損傷，通常2周到3個(gè)月可以恢復(fù)。具體時(shí)間根據(jù)損傷的程度不同，恢復(fù)的時(shí)間可能會(huì)有所差異。

跑步半月板損傷通常會(huì)導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)部位腫脹和疼痛，還可能會(huì)引起活動(dòng)不便等多種的不良反應(yīng)。如果只是出現(xiàn)輕微的半月板損傷，并沒有出現(xiàn)撕裂的情況，一般通過臥床休息，2周左右可以恢復(fù)。但是，如果半月板損傷程度較為嚴(yán)重，并伴隨局部撕裂的情況，恢復(fù)的時(shí)間通常會(huì)有所延長，大概需要3個(gè)月左右。