膝蓋外側(cè)副韌帶損傷大概需要一個月到兩個月的時(shí)間恢復(fù)，具體時(shí)間要根據(jù)個人具體情況決定。

膝蓋外側(cè)副韌帶損傷一般是受到外界撞擊和劇烈運(yùn)動所引起的，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)功能受到限制，產(chǎn)生腫脹或者疼痛。

如果是輕微的外側(cè)副韌帶損傷，個人體質(zhì)比較好，一般在一個月左右會逐漸恢復(fù)。如果損傷比較嚴(yán)重，體質(zhì)又比較差，一般恢復(fù)的時(shí)間會延長。

出現(xiàn)韌帶受損以后需要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行拍片檢查，可以選擇保守治療，短時(shí)間盡量以休息為主。