膝蓋不適但是不疼可能是過(guò)度行走、冷風(fēng)刺激、缺鈣導(dǎo)致的，要針對(duì)性的治療。

1、過(guò)度行走：長(zhǎng)時(shí)間行走容易增加關(guān)節(jié)局部的負(fù)擔(dān)，膝蓋會(huì)產(chǎn)生乳酸堆積，從而引起上述癥狀，休息以后會(huì)逐漸的恢復(fù)。

2、冷風(fēng)刺激：外界溫度比較低，膝蓋會(huì)受到冷風(fēng)刺激以后會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)酸酸的感覺(jué)，膝蓋不適但是不疼，要注意進(jìn)行保暖措施。

3、缺鈣：如果是嚴(yán)重缺鈣出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，也會(huì)導(dǎo)致膝蓋出現(xiàn)不適，但是不疼，要及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)鈣治療。

除了以上原因，有可能是患有滑膜炎、半月板損傷、腘窩囊腫等疾病所致。因此，建議盡早就醫(yī)，查明原因，采取針對(duì)性治療。