距骨軟骨損傷能不能恢復(fù)到以前要根據(jù)軟骨損傷的嚴(yán)重程度來(lái)決定，如果損傷不嚴(yán)重，就可以恢復(fù)，但如果損傷很嚴(yán)重，通常難以完全恢復(fù)。

如果距骨軟骨損傷是做了劇烈活動(dòng)引起的，軟骨部位只是受到輕微勞損，沒(méi)有出現(xiàn)嚴(yán)重的積液、腫脹、肌肉撕裂、軟骨磨損等，通常適當(dāng)休息，必要時(shí)在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用布洛芬、對(duì)乙酰氨基酚等藥物就可以恢復(fù)到原來(lái)的狀態(tài)，不會(huì)影響日?；顒?dòng)。

但是，如果距骨軟骨損傷是受到了嚴(yán)重的外界撞擊，導(dǎo)致局部損傷嚴(yán)重，出現(xiàn)了骨折、肌肉撕裂、軟骨缺損等癥狀，就很難恢復(fù)正常，但仍應(yīng)該積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，有助于獲得更加理想的預(yù)后，避免嚴(yán)重的功能缺失。