經(jīng)常跳舞的人膝蓋可能會輕微受損，具體因人而異。

跳舞是一種愛好，也是一種有氧活動，通過跳舞能夠鍛煉身體，也可以提升個人的氣質(zhì)，如果時間比較短或者是姿勢比較正確，一般不會對膝蓋造成損傷。如果長時間跳舞或者是跳舞的姿勢不正確，又或是沒有做好跳舞前后的準(zhǔn)備和拉伸工作，就有可能增加關(guān)節(jié)腔中的壓力，導(dǎo)致關(guān)節(jié)過度活動、磨損，也會增加關(guān)節(jié)韌帶的負擔(dān)，產(chǎn)生關(guān)節(jié)疼痛、僵硬的表現(xiàn)。

建議跳舞前做好拉傷工作，跳舞時注意姿勢和動作，必要時佩戴護膝，降低對膝蓋的磨損程度。