跪行對膝蓋一般沒有好處，通常需要做好個人的護(hù)理。

跪行過程中一般會對膝蓋軟組織摩擦，而且是膝蓋的骨骼長時間的受在壓力的狀態(tài)，容易引起膝蓋骨骼損傷，比如引起骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎、骨折等疾病的發(fā)生幾率增加。誘發(fā)關(guān)節(jié)部位有腫脹、疼痛、麻木、屈伸不利等危害，所以說跪行對膝蓋沒有好處。

跪行要觀察自身是否有不適癥狀，如有疼痛的癥狀，需要及時的就醫(yī)治療。在日常生活中需要做好膝蓋的保養(yǎng)工作，要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有助于預(yù)防膝蓋病變。